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Vitalcheck

Beantworte die Fragen fuer deinen persoenlichen Vitalcheck.

Allgemeines Wohlbefinden

Fragen zum Allgemeines Wohlbefinden

Wachst du morgens häufig energie- und antriebslos auf?

JaNein

Fühlst du dich tagsüber häufig erschöpft und spürst Energietiefs?

JaNein

Kannst du deine Energie bis zum Abend gut aufrechterhalten?

JaNein

Bist du öfter gereizt, nervös und fühlst dich gestresst?

JaNein

Fällt es dir häufig schwer, Konzentration und Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten?

JaNein

Allgemeines Wohlbefinden

Fühlst du dich in deiner Haut glücklich und bist mit ihr zufrieden?

JaNein

Bist du mit deinen Haaren und Nägeln zufrieden?

JaNein

Hast du das Gefühl, dich nachts gut zu erholen und zu regenerieren?

JaNein

Funktioniert deine Verdauung zuverlässig?

JaNein

Hast du den Wunsch, dein Wohlfühlgewicht zu halten und/oder zu erreichen?

JaNein

Bist du in bestimmten Jahreszeiten eingeschränkter in deinem Wohlbefinden?

JaNein

Lifestyle

Trinkst du täglich weniger als 2,5 Liter Wasser?

JaNein

Wie viele Portionen frisches Obst und Gemüse schaffst du durchschnittlich täglich?

Bewegst du dich regelmäßig – im Alltag und/oder gezielt durch Sport?

JaNein

Funktioniert deine Regeneration nach körperlicher Belastung oder Sport gut und schnell?

JaNein

Rauchst du regelmäßig oder gelegentlich?

JaNein

Lifestyle 2

Arbeitest du unregelmäßig, sodass längere Esspausen ungewollt entstehen?

JaNein

Arbeitest du überwiegend im Sitzen?

JaNein

Begleiten dich Kinder oder Jugendliche regelmäßig im Alltag?

JaNein

Werden in deinem Haushalt Senioren mitverpflegt?

JaNein

Wie viel bist Du bereit täglich, in Dein Wohlbefinden und Lebensqualität zu investieren?

Könntest du dir vorstellen, Empfehlungen auszusprechen, wenn du selbst überzeugt bist?

JaNein

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